גיל ההתבגרות מסמן את התקופה בין ילדות לבגרות.
זו אמירה קצת מובנת מאליה, אבל המשמעות היא שמדובר בפרק זמן שמשתנה בין תרבויות וזמנים. גיל ההתבגרות של היום שונה משהיה לפני 10 שנים, הוא אורך זמן רב יותר ודרישותיו מושפעות מאורך החיים המודרני. לפי ארגון הבריאות העולמי והאגודה הישראלית לגדילה והתפתחות, גיל ההתבגרות במדינות עולם ראשון מתחיל בגיל 10 ומסתיים בגיל 25. יש שטוענים שהוא נמשך אפילו עד גיל 30.
​
משימת גיל ההתבגרות נשארה זהה לאורך הדורות, רכישת כלים שיאפשרו בסופו של דבר לחיות חיים עצמאיים ומלאים.
ברמה הפיזית, המתבגת והמתבגר עוברים שינויים הורמונליים שמשפיעים על הגוף, החשיבה ומצב הרוח.
ברמת היחסים, קשרים חברתיים עם קבוצת השווים (בני ובנות אותה קבוצת גיל) תופסים את קדמת הבמה על חשבון יחסים משפחתיים.
​
שינויים אלה מאפשרים ואף מזמנים למתבגר.ת התנסות בהתנהלות עצמאית. בעזרתם יוכלו לגלות את מקומם בעולם. 
זה תהליך טבעי, רצוי והכרחי! ללא התנסות, טעיה ומפגש אותנטי עם המציאות לא מתאפשרות למידה והתפתחות. אבל אם נודה על האמת, מה שיודעים לחוד ומה שמרגישים לחוד. כל שינוי משמעותי מוציא מאזור הנוחות, מאתגר ומעלה שאלות.
​
משפחות רבות חוות מתחים סביב נושאי תקשורת, חופש מול גבולות, תלות מול עצמאות וסמכות הורית.
האתגרים האלו נמצאים בכל בית, אבל יכולים גם להעיד גם על מצוקה גדולה יותר.
כך או כך, אפשר אחרת.