טיפול משפחתי בבוגרים
גם בבגרות, המשפחה שבה גדלנו ממשיכה להיות נוכחת.
הקשרים עם הורים, אחים ואחיות נושאים איתם היסטוריה משותפת, חוויות שנצברו לאורך השנים ודפוסים שנוצרו בתוך היחסים. לא פעם, לצד אהבה וקרבה, מתקיימים גם כאב, שתיקה, אכזבה או מתח מתמשך.
טיפול משפחתי בבני משפחה בוגרים נועד לאפשר עצירה משותפת בתוך המורכבות הזו. אי אפשר לשנות את העבר, אבל אפשר להתבונן בו יחד, להבין כיצד הוא ממשיך להשפיע על היחסים בהווה ולחפש דרכים חדשות להיות בקשר זה עם זה.
מה קורה בטיפול המשפחתי?
הטיפול המשפחתי הוא מרחב שבו בני המשפחה נפגשים כדי להתבונן יחד בקשרים ביניהם, בקשיים שמלווים אותם ובאופן שבו כל אחד חווה את היחסים המשפחתיים.
במהלך המפגשים כל אחד מבני המשפחה מוזמן להביא את נקודת המבט שלו, את החוויות שלו ואת הדברים שחשוב לו להשמיע. מתוך השיחה המשותפת מתחילים להתבהר דפוסים שנוצרו לאורך השנים, דרכי תקשורת שחוזרות על עצמן והאופן שבו בני המשפחה משפיעים זה על זה.
הטיפול המשפחתי אינו מתמקד במציאת אשמים או בהכרעה מי צודק. מטרתו היא להבין את הדינמיקה שנוצרה בתוך המשפחה, לתת מקום לחוויות השונות של בני המשפחה וליצור אפשרויות חדשות לשיחה, להבנה ולקשר.
למה לבוא לטיפול משפחתי בבגרות?
משפחת המוצא מלווה אותנו מהיום שבו נולדנו – מבחינה רגשית, ביחסים שלנו עם אחרים ועמוק באופן שבו אנחנו תופסים את עצמנו ואת הקרובים לנו.
במהלך החיים היחסים המשפחתיים משתנים. התלות משתנה, התפקידים מתחלפים והקשר נדרש להסתגל למציאות חדשה. הולדת ילדים, הורים שמזדקנים, משברים לא צפויים או שינויים משמעותיים בחייו של אחד מבני המשפחה יכולים לערער איזונים מוכרים ולהציף מתחים, פגיעות וקונפליקטים שנשאו איתם בני המשפחה לאורך שנים. לעיתים בני המשפחה מנסים שוב ושוב לפתור את הקשיים בעצמם, אך מוצאים את עצמם חוזרים לאותם דפוסים, ויכוחים או שתיקות.
הטיפול המשפחתי מאפשר לעצור את המעגל הזה, להבין מה מתרחש בתוך מערכת היחסים המשפחתית וליצור אפשרויות חדשות לקשר. במרחב הטיפולי יש מקום לחוויות, לצרכים ולקולות השונים של בני המשפחה.
בטיפול משפחתי אפשר לתת מקום ל:
התבוננות מחודשת בחוויות עבר מתוך נקודת מבט בוגרת
חלוקת תפקידים, גבולות וציפיות בתוך המשפחה
חיפוש דרכים חדשות לתקשורת, להבנה ולקשר
דפוסים משפחתיים שנוצרו עם הזמן וממשיכים להשפיע על הקשר
נושאים שלא הצליחו להיאמר או לקבל מקום לאורך השנים
שינויים ומעברי חיים המשפיעים על המשפחה
איך נראה טיפול משפחתי?
המפגשים מתקיימים בהרכב המשפחתי המתאים למערכת היחסים ולשלב שבו נמצאים המשתתפים. לעיתים משתתפים כל בני המשפחה, ולעיתים רק חלק מבני המשפחה הבוגרים.
הפגישות הראשונות מוקדשות להיכרות עם בני המשפחה, להבנת הסיפור המשפחתי ולמיפוי הקשיים והציפיות מהתהליך.
המפגש אורך 60 דקות ומתקיים אחת לשבוע, ביום ובשעה קבועים מראש. קצב ומשך התהליך משתנים בהתאם לצרכים של בני המשפחה ולמטרות שהוגדרו יחד.
יש שאלות על טיפול, על משך התהליך או על אופן העבודה?
לשאלות נפוצות על טיפול פרטני, זוגי ומשפחתי ←
למי מתאים להגיע אליי לטיפול משפחתי?
הטיפול המשפחתי בבוגרים מיועד לבני משפחה בגירים המבקשים לקחת חלק בתהליך משותף של התבוננות, הבנה ושינוי בתוך מערכת היחסים המשפחתית.
הסיבה לפנייה יכולה להיות מגוונת – קונפליקטים מתמשכים, ריחוק, משבר משפחתי, שינוי משמעותי בחיי המשפחה או רצון לשפר את הקשר. חשוב פחות מה מביא את המשפחה לטיפול, וחשוב יותר שקיימת נכונות של המשתתפים להגיע, להיות חלק מהשיחה ולבחון יחד את מערכת היחסים.
אין צורך שכל בני המשפחה יחשבו אותו דבר או ירצו את אותם הדברים. די בכך שקיימת הסכמה משותפת לעצור לרגע, להקשיב ולבדוק האם אפשר ליצור דרך אחרת להיות בקשר.
מצבים שבהם כדאי לחשוב על אפשרויות נוספות
טיפול משפחתי יכול להיות מרחב משמעותי לעבודה על היחסים בתוך המשפחה, אך הוא לא תמיד המענה היחיד או המתאים ביותר. לעיתים נדרש מרחב נוסף שיאפשר התבוננות, עיבוד או שינוי באופן מדויק יותר.
לעיתים אחד מבני המשפחה מתמודד עם קושי אישי, מצוקה רגשית או משבר חיים שמבקשים מקום משלהם. יש גם מצבים שבהם המפגש המשפחתי אינו אפשרי, אינו בשל או אינו מוביל לשינוי שהיינו מקווים לו.
במקרים כאלה, טיפול פרטני יכול לאפשר התבוננות מעמיקה, עיבוד של המציאות המשפחתית כפי שהיא ומתן מענה אישי לקשיים, לרגשות ולשאלות שעולים בדרך.
לעיתים הקשיים שעולים במרחב המשפחתי קשורים גם למערכת היחסים הזוגית. יש מצבים שבהם הדינמיקה הזוגית משפיעה על הקשרים במשפחה, ומצבים אחרים שבהם המפגש המשפחתי מעלה תכנים, רגשות או שאלות שמבקשים מקום נוסף לעיבוד בתוך הקשר הזוגי.
במקרים כאלה, טיפול זוגי יכול לאפשר התבוננות ממוקדת יותר במערכת היחסים, בעיבוד של הנושאים שעלו ובחיפוש אחר דרכים חדשות להתמודד עם האתגרים העומדים בפני הזוג והמשפחה.
יש לך שאלות, תוהה מה הכיוון הנכון.
אפשר לחשוב על זה יחד.